下半身の筋力が落ちすぎたら…

私は5歳から18歳まで13年間、水泳をしていました。

平泳ぎを得意とし、現役時代は逆三の肩幅と、下半身はムキムキにの筋肉がついた足でした。しかし、年月が経ち…現在、36歳。定期的な運動をしておらず、みるみる内に下半身の筋力が落ち、太もも、足、足首などか脂肪にかわり、かなりの下半身デブへとなってしまいました。しかもお尻は重力に耐えることが出来ず、垂れてしまっている現状です。家族や友人からも筋力アップ、ダイエットを勧められています。1番困っていることは、下半身にあったデニムやチノパンがないことが悩みです。太ももとお尻の筋力がら落ちぷよぷよになり、しかも他人より足が短い為、いいサイズのデニムやチノパンがありません。いつもジャージやスウェットなどを履くしが選択肢がありません。すごくおしゃれをしたいのですが…ジャージやスウェットってだけでなく、デニムやチノパンを履きおしゃれがしたいです。これが今、自分の悩みです。

加圧タイツを履いて寝る